شراب للتخلص من دهون البطن و الارداف في وقت قصير .
شراب قبل النوم للتخلص من دهون البطن في ليله واحده .
السؤال الذي يشغل بال ملايين الاشخاص حاليآ ؛ هو كيف نتخلص من الوزن الزائد ؟؟
في عام 2006 اصبح عدد الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن اكثر من عدد الصابين بسوء التغذية علي مستوي العالم ،
و قد لا يبدو ذالك امرآ مهمآ ، لكن ما يقرب من 3 ملايين شخص يموتون في سن مبكره كل عام بسبب المشاكل المرتبطه بالبدانه ، و بالنسبه للولايات المتحده يعد ذالك من اكبر اسباب الوفاه المبكره ، و يفوق التدخين .
و هناك احصائيه صادمه ..
قبل مئه عام كانت كميه السكر المتناوله سنويآ اقل من 10 ارطال (4.5 كجم ) للشخص الواحد ، اما في الوقت الحاضر فيمكنك ضرب هذا الرقم في 10 مرات ليصبح 140.3 كجم يناول هذه الكميه الفرد الامريكي خلال 365 يومآ .
و هناك سؤال يطرح نفسه !
كيف تتخلص من الوزن الزائد حول الخصر ؟
ما الذي يجب القيام به التخلص من السموم من جسمك ؟
كيف تزيد معدل الحرق في الجسم و تصبح اكثر نشاطآ ؟
لقد وجدنا حل مثالي لكل هذه المشاكل ..
اولآ ،، و قبل كل شئ لنتعرف علي خطوره هذه الوزن الزائد علي الصحه .
1. الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن اكثر عرضه للاصابه بامراض الكلي بنسبه 85% ، و هم معارضون لخطر الاصابه بداء السكر من النوع 2 و التهاب المفاصل ، و بعض انواع السرطان .
2. يؤثر الوزن الزائد سلبآ علي ضغط الدم و مستوي الكوليسترول .
3. يؤدي الوزن الزائد للاصابه بامراض شراين القلب التاجيه و السكته الدماغيه .
هل سمعت من قبل عن التخلص من السموم .
صحيح ان جسمك لديه قدره طبيعيه قويه جدآ للقضاء علي السموم التي تصل الي داخله يمكنها ان تكون في اي شئ تاكله ، او تستنشقه ، او يتم امتصاصها من خلال الجلد ؛ و مع الاسف ، في بيئتا الحاليه يصعب علي الجسم التخلص من السموم بمفردها ، و يمكن ان يؤدي ذالك الي اصابتك بالصداع ، و حب الشباب ، و الارهاق المزمن.اذا كان شعرك يبدو سيئآ ، و اذا كنت غير راضي عن مظهر بشرتك ، فربما يكون السبب كثره السموم في جسمك .
و عاده ما تتسبب هذه المشكله في زياده الوزن ، و خاصه حول الجزء الاوسط في جسمك .
لتجنب هذه المشاكل يجب ان تساعد جسمك علي التخلص من السموم الموجوده بها .
و هناك مزايا عديده لهذه العمليه ، و هما :
_ تقويه جهازك المناعي
_ تنظيم افراز الهرمونات لديك
_ تحسين امتصاص المغذيات بدرجه كبيره
_ ستؤدي النوم السليم
_ زياده معدل الايض بجسمك
_ ابطاء عمليه الشيخوخه في جسمك
_ سيكون لديك طاقه اكبر و تصبح اكثر نشاطآ
نحن نعرف تمامآ ما الذي تحتاجه لبدء عمليه ازاله السموم من الجسم .
شراب ازاله السموم
مشروب للتخلص من دهون البطن المستعصيه في اسبوع واحد ، و هو ليس صحيآ و فعالآ فقط ، بل لذيذ ايضآ ، و الكثر من ذالك انه سهل التحضير .
كل ما عليك فعله هو وضع جميع المكونات في الخلاط ، و الضغط علي زر التشغيل .
اذا وظبت علي تناول هذا الشراب با تزان ، مع ممارسه تمارين لحرق دهون البطن ، و تمارين شد البطن تظهر النتيجه بشكل اسرع .
سوف يعمل المشروب علياذابة دهون البطن ، و التمارين ستجعل بطنك رشيقه .
مشروب لازاله البطن و الكرش باليمونه واحده .
و هناك فوائد اخري كثيره لهذا المشروب :
1.تحسين اداء الدماغ للأفضل .
2. تقويه الذاكره .
3. تقويه حاستي السمع و البصر .
وصفه لتكبير معالم الانوثه " الثدي " ..
اذن ما الذي سيحدث اذا تناولت هذا المشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر
..
من الحقائق المعروفه ان جسمك يحرق سعرات حراريه اقل في الليل لان نشاطك اقل بكثير ، كما يتبطأ الأيض عندما تخلد للنوم .
هذا العلاج السحري يمكنه زياده معدل الايض لديك ، لحرق المزيد من السعرات الحراريه خلال وقت راحتك .
مكونات المشروب :
1. نصف كوب من الماء
2. ليمونه واحده
3. خياره واحده
4. ملعقه كبيره من عصير الصبار
5. ملعقه كبيره من الزنجبيل مبشور
6. حفنه من البقدونس
1. الليمون .
_ الليمون غني بلالياف و فيتامين ج ، اضافه الي ذالك فانه تساعد في انقاص الوزن .
و قد اظهرت التجارب ان تناول الليمون يقلل ، و ينقص الوزن تمامآ ، كما انه يعالج فقر الدم لانه يحسن قدره الجسم علي امتصاص الحديد من النباتات التي تتناولها .
_ يقلل الليمون من خطر الاصابه بالسرطان ؛ وقد كشفت الابحاث وجود مركبات عديده في الليمون قتلت خلايا السرطان في انابيب الاختبار مثل : الليمونين ، و النرنجنين .
_ يحسن الهضم عمومآ ، و في الوقت نفسه يؤخر هضم السكريات ، و تاثيره علي الجسم مهم جدآ لان الليمون يحتوي علي الياف كثيره .
من اجل الحصول علي هذه الفائده ، يجب تناول لب الثمره و قشرها .
2. الخيار .
هناك فوائد صحيه عديده للخيار
_ يمد جسمك بالرطوبه ، فهذه الخضروات تتكون من الماء بنسبه 96% ، بحيث يمكنك الحصول علي جزء من استهلاكك اليومي من الخيار خلال تناولها .
_ و تظهر بعض الدرسات ان الخيار يخفض بشكل فعال مستوي السكر في الدم ، كما انه علي الرغم من قله سعراته الحراريه ، فهو يحتوي علي كميات كبيره من المغذيات مثل : الكربوهيدرات ، الالياف ، البروتين بالاضافه الي فيتامين ج ، و فيتامين ك ، الماغنسيوم ، البوتاسيوم ، المنجنيز .
_ قدرته علي المساعده في عمليه انقاص الوزن ، فهو قليل السعرات الحراريه و غني بالماء .
3. الزنجبيل .
_ يستخدم الزنجبيل لعلاج عسر الهضم المزمن ، و الغثيان و غيرهم من المشاكل المتعلقه بالمعده ، و يقلل من مستوى السكر في الدم ، و يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب .
_ و يعتقد ان الزنجبيل يمكنه تحسين اداء الدماغ ، و الوقايه من مرض الزهايمر .
_ بعض مكونات الزنجبيل تساعد علي التغلب علي العدوي في جسمك ، و احدي خصائص الزنجبيل التي يجب ان نعطيها اهتمامآ خاصآ هي قدرته علي حرق الدهون ، حيث يمكنه زياده معدل الايض لديك بنسبه تصل الي 20 % خلال 3 ساعات .
4. عصير الصبار .
_ هذا العصير لديه مزايا عديده لصحتك من اجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي او الامساك ، كما انه مفيد ايضآ في تقليل الالتهابات و خاصه الالآم المفاصل .
_ الصبار مفيد جدآ في ازاله السموم من الجسم ، و ايضآ بفضل خصائصه المضاده للالتهاب يساعد في انقاص الوزن .
5. البقدونس .
_ تزرع هذه العشبه منذ ما يزيد عن 2000 عام ، موطنها جنوب ايطاليا .
في البدايه كانت تستخدم لاغراض طبيه فقط ، و لكن ادرك الناس لاحقآ انه يمكن اعتباره منتجآ غذائيآ .
خصائصه المضاده للسكري فعاله علي نطاقآ واسع ، و علاوه علي ذالك عندما يتم تناوله بانتظام فهو يحد من التهاب المفاصل نظرآ لاحتوائه علي كميه كبيره من فيتامين ج ، و بيتا كاروتين ، هذه المكونات هي سر تأثيره المضاده للالتهابات .
كما يعمل البقدونس ايضآ علي تقويه الجهاز المناعي بفضل المعادن و مضادات الاكسده ، و الفيتامينات الموجوده به .
_ البقدونس يضبط الشهيه ، و يمنع الحنين للطعام ، و لذالك يساعدك في الحفاظ صحه جيده و في الوقت نفسه يخفض وزنك .
هذه هي المكونات التي ستحتاجها لتحضير المشروب الليلي فائق الفاعليه .
ضعي جميع المكونات في الخلاط ، ثم يتم طحنهم علي سرعه عاليه .
اشربيهم قبل الذهاب للنوم يوميآ ، و خلال ايام قليله ستلاحظين التغير الذي يحدث في جسمك ، و صحه افضل باذن الله تعالي .
مشروب لحرق الدهون ..
***********************
***********************
ليست هناك تعليقات